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Dimanche 15 octobre 2017
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Le trail de la Roche d’ Oëtre à St Philbert sur Orne
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Pour sa 9ème édition, l’ association Activ’Orne organisatrice des trails de la Roche d’ Oëtre a proposé de nouvelles activités sur ce site prestigieux de la Suisse Normande. Randonnées pédestres, marche nordique, trails et ultra trail se sont succédé pendant tout ce week-end samedi et dimanche.
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Les maillots rouge et noir de l’ ASPTT étaient surtout présents sur les trails de 10, 16 et 30 km des parcours qu’ ils connaissent bien, pas toujours faciles mais très plaisants.
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Autre innovation, un trail découverte de 5 km était proposé aux plus jeunes. Fidèles représentants de leur club Anthony et Guillaume Mary ont participé à ce trail mais suite à une erreur de parcours ils ont doublé la distance soit 10 km au lieu de 5. d’ où inquiétude des parents attendant l’ arrivée des fistons.
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Le p’tit comm.. de Corinne !
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Les deux garçons parti pour un 5 kms découverte….Sauf qu’ils se sont perdus et en ont fait 10….Ils sont arrivés épuisés et moi stressée..
Flo à fait 11 kms….Pour une reprise il est content..
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Sur le 10 km, Philippe Mayet arrive 22ème en 55 mn 50 s. Retour à la compétition pour Florian Mary classé 45ème il termine en 1 h. participation de Lydie Coulange pour le fun et avec prudence elle se classe 104ème au scratch en 1 h 08 mn.
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Le p’tit comm.. de Lydie!
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trail un peu chaotique pour moi ???? mais qui reste plaisant ????
pas trop a mon aise sur ce genre de parcours, je reste raisonnable et fais attention de ne pas me blesser comme j ai pu en voir de nombreux sur le parcours ???? et m en sert comme un bon entrainement ????et certain ce retrouve devant des coureurs avec une erreur d aiguillage lol hé oui c est ça le trail lol
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Léa qui s aligne sur le 5km en decouverte avec ses amis se retrouvent sur le 10km super grande balade pour les loulous qui la prochaine fois prendront leur portable comme ils disent et avec un peu de stress pour les parents de ne pas les voir revenir …mais malgré tous cela, sa reste une superbe et belle journée
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Sur le 16 km : 2 podiums pour nos amis bretons de l’ ASPTT, Jean Barthélémy 123ème au scratch est 3ème V3 et Annick Barthélémy est 2ème V3 en 2 h 24 mn.
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Nouvelle adhérente au club, Sandrine Lefebvre réalise une bonne course pour sa première prestation sous nos couleurs, elle termine 146ème au scratch en 1 h 45 mn.
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Jean Leprovost est 140ème en 1 h 44 mn.
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Nos amateurs de grandes distances se sont offert le trail de 30 km. Franck Bardin termine 76ème après 3 h et 16 mn de course. Franck Hardy est 91ème en 3 h 20 mn et Alain Béché est 96ème en 3 h 22 mn.
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Ah Enfin le compte rendu de Nono :
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Après les commentaires désagréables de Jean ,sur mon podium de Bagnoles de l’0rne raté pour 2 secondes .J’ai mis les bouchées doubles pour le contrarier , lors de ce trail des Roches d’Oetres .Ce trail fut difficile surtout dans sa première partie , avec un mono trace fuyant sous les appuis (petite pensée pour José Garcia ex mic qui en ouvrant à tombeau ouvert le 30km, sur cette portion c’est fracturé des cotes..) et ou les jeux d’ombres nous ont dicté la vigilance .Taquiné par Sandrine Lefevre dont j’ai découvert un talent fou de traileuse , avec un pied tonique et un gros moteur qui donnera certainement du fil a retordre a la gente masculine .L’équipe des féminines s’étoffe avec qualité !!.Concrètement j’ai apprécié cette épreuve ou je n’ai pas eu trop de mal aux tendons .Annick partage mon sentiment .Cette course est belle par son décor naturel ,par la gentillesse des organisateurs ,qui ne contrôle peut etre pas tout ,mais qui le font avec le coeur .comme leur président Marc Lecoeur (cela ne s’invente pas!!).On a pu partagé le poduim de Franck et Antoine sur le 10km . De voir l’arrivée du 30km ou les costauds de l’asptt ont fait la peau a Alain . D’aplanir les petites désilutions de nos jeunes , car le balisage sur cette épreuve ne fut pas a la hauteur de l’événement .Bref un bon moment comme on les aime .BONNE SAISON A VOUS TOUS
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Le trail Pom’haies vergers à Cambremer (14)
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Le beau temps aidant cette 4ème édition de pom’haies vergers a battu son record de participation ce dimanche 16 octobre avec 450 coureurs aux départs de 2 épreuves proposées 15 et 26 km. Une occasion de découvrir cette belle région du pays d’ Auge aux alentours de Lisieux.
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Récit complet et rès sérieux de David J… !
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C’est sous une météo bien clémente que s’est déroulé le 4ie trail de Cambrermer (haut……très haut pays d’auge!!) connu sous le nom de pom’haies’vergers. Cette course réunit environ 450 coureurs répartis en 2 distances une de 15 et une autre de 26 Km,
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Il s’agit d’un trail 150 % nature (désolé pour les 50 % excédentaires mais si je n’exagère pas un peu bin….y’a plus d’magie!!),
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Bon sans déconner cela fait maintenant 13 ans que je bosse dans le pays d’auge et pourtant,,,je ne l’ai encore jamais vu sous cet angle ! Un grand merci aux différents propriétaires qui on permis cette magnifique découverte.
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Il s’agit d’une course très difficile, boueuse et très en pente (600m D+) où la majorité se déroule au milieu des champs de pommiers bien pentus et humides, un vrai casse pattes !!
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Alors en ce qui concerne ma course, l’endurance a commencé dès mon réveil, c’est à dire 1h15 avant l’heure limite d’inscription sur le 26 Km et puis,,,,,petit détail…. j’habite à un peu plus d’une heure de Cambremer !!! voilà une journée qui commence fort !!!
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Petit déjeuner au dentifrice, pas coiffé ni rasé, enfilage d’un mauvais short de plage, un pauv’ marcel de chez décathlon trop court et bien évidemment la paire de Brooks spéciale bitume bien adaptée aux terrains gras !!
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Petit détour devant la glace et là j’me dit, ils ont raison mes potes, j’suis vraiment galbé comme une gonzesse !!! sans arrières pensées miso évidement, je ne mange pas de ce pain là.
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Bon arrivé sur place avec 10 min de retard je parviens in extremis à me faire inscrire sur le 26 bornes dont le départ aura lieu 20 min plus tard, enfin c’est surtout grâce à ma collègue Nadine bénévole sur la course, évidemment ça aide car les inscriptions étaient bel et bien clôturées, elle connais bien le loustic elle sait parfaitement que je ne suis pas le mec le plus organisé
d’europe !!
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Départ lancé, je suis durant 3 ou 4 kilomètres les 2 premiers et là j’me dit,,,,,c’est un peu trop facile là……normal au départ ce n’était que de la route et des chemins roulants,
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Arrivé dans les descentes boueuses et sinueuses je m’aperçois rapidement ce que sont des vrais trailers !!et je comprends très rapidement que je ne suis pas sur mon terrain de jeu habituel. Une bonne demie douzaine de gaillard me doublent à toute vitesse pendant que moi je ralentis de peur de me tordre les chevilles dans ces foutus cailloux !! et oui sur un trail c’est la technique qui compte, pas la vitesse. Je me cale à un rythme et très rapidement je sympathise avec deux ou trois « fi d’garces » (oui c’est comme ça qu’on cause par chez nous!!)qui me guideront jusqu’à la fin quasiment, en m’évitant à plusieurs reprises de me paumer, oh le boulet !!! enfin je termine ce 26 bornes 12ie au scratch et 5ie senior.
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Belles sensations en tout cas, à titre d’exemple ce trail est de même nature que celui d’Athis mais un peu plus difficile du fait de la portance des sols (très gras, hautes herbes et très pentu). Voilà, à refaire mais en prenant le temps d’admirer le paysage car là….on en prend plein la tronche. c’est une belle expérience mais je reste quand même peu attiré par ce genre de course, je manque cruellement de technique et de relance, on s’y intéressera plus tard……pour les vrais trailers du club, je vous incite vivement à le faire, aucune déception possible, dommage quand même de ne pas avoir classé cette course dans la liste.
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David j
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Les foulées Frambaldéennes à St Fraimbault
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Ce samedi 14 octobre, et sous le soleil, s’ est déroulée la 15ème édition des foulées Frambaldéennes. Un parcours en une seule boucle de 12,500 km, départ autour du plan d’ eau avant de poursuivre sur route, la côte de Launay représentant la principale difficulté de l’ épreuve.
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Il est content le Manu…avec ses potes !
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Résultat 12 km à St Fraimbault 3ème de la course 1er dans ma catégorie master 1 et bien sur je remercie Arnaud Deceroit 2 eme et 1 er senior qui était mon lièvre pour cette course sans lui je n aurai sans doute pas fini 3 eme et bravo a Michel Rieux pour cette course difficile et lui aussi 1 er de sa catégorie master 3
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Le trail du val D’ Huisne à La Ferté Bernard (72)
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Un beau week-end de sport pour Cédric Le Déan qui a commencé dés le samedi 19 h 30 avec un départ à la lampe frontale pour un trail de 9 km en campagne et autour du plan d’ eau à la Ferté Bernard, il récidivera le lendemain pour le 16 bornes.
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Le C.R du R.d.S. (responsable de section)
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Un petit retour du trail du val d’huisne où j’ai accompagné un copain chez qui on a passé le week-end.
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Samedi mise en jambes avec un 9 km nocturne, départ à la frontale à 19h30 pour un parcours très sympa avec quelques grimpettes, traversée de champs, de bois et de la plage du plan d’eau, histoire de mouiller les runnings. Tout cela dans une bonne ambiance, très heureux de mon premier nocturne. On finit en 44 minutes 53ème sur 128 partants.
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Petite récup avec un mélange bière et vin rouge qui ne se révèlera pas des plus efficaces car les jambes semblent lourdes à 10 heures quand nous nous élançons sur le 16 km.
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Nous sommes partis les derniers tranquillous et mon copian a vite compris que cela allait être difficile. Parcours sympa qui manquait tout de même de grimpettes, mais par contre pas de routes du tout et un passage en rivière rafraichissant. On a également eu le plaisir de se faire doubler par Nathalie Mauclair qui a remporté le 30 km. Nous finissons en 1h34 à la 112ème place sur 172 partants.
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Au final on est quand même reparti sur une récup bière vin rouge car on ne connait rien d’autres…
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Cross FSGT Orne
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Il est temps d’ affûter vos pointes !
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Rendez vous samedi prochain 21 octobre à Rânes pour l’ouverture de la saison 2017/2018 des cross FSGT de l’ Orne
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merci jean pour tous ces informations et récit de nos amis de course celai ns permet de suivre tous nos évènement qui Fu nombreux ce week end et bravo comme tjs …bon cross pour ceux qui seront a Rânes
D’accord avec toi, Lydie, sympa ce recit des periples de tout le monde pleins de verdure, de nature , de trous , de bosses , d’emotions et de …surprises…les pauvres “petits”….bonne recup a tous et à samedi pour….la rentrée…..