Les commentaires de Nono à L’ Aber Wrac’ h
petits souvenirs des abers j’attends quelques photos pour ce soir prises sur le parcours .Sinon petits commentaires d’ après courses : je suis revenu un peu en wrach de cette course , j’ai pas pris mon pied dans ce trail très difficile techniquement Départ à 0° et 640 coureurs au départ sur du mono trail 50°/ c’est compliqué + joelette!! c’est un trail de costaud car beaucoup de dénivelé 2040 au total, les descentes sont plus les difficiles à négocier .La base du parcours est en dévers car nous restons au sein de l’Aber Wrach soit on est sur les flancs ou dans l’estran et là c’est la vase et les cailloux .Si vous connaissez les bretons les traversées de rivière sont un bonus pour eux ,donc j’ai eu droit a plusieurs baptêmes sur ce trail. Seul moment de détente le fameux passage du tunnel 50cm de haut pas + large sur 30 m du bonheur j’oubliais avec de l’eau (je vois Marco dedans!!) à ce sujet mon pote de Paimpol Patrick a eu des crampes dans ce tunnel résultat neutralisation de la course pour le ressortir !! j’ai tapé dans le dur au 35km pour finir mi course et marche rapide Voila très bon trail a faire avec de la prépa physique et un beau dépaysement car cet aber est un condensé de nature que les hommes n’ont pas ou peu le loisir d’y courir.
Les commentaires de Sébastien aux cinq moulins
De retour des 10 km de Saint Gemme Moronval 28
J’ai Profité du week end ou je travaille à DREUX pour participer à un 10 km de haut niveau
En effet les Marocains ont gagné le 10 km en 31 minutes et les kenyans le semi en 1h04
En ce qui me concerne je termine 31ème sur 200 en 37 min 39
Je ne peux pas espérer beaucoup mieux en ce moment mais bon…….
a ce week end pour ALENCON MEDAVY
Bonne journée et a bientôt
sacré nono tjs la forme en tous cas bravo meme moi je ne l’aurais pas ……..et séb c’est deja un bon score bravo 37 sur un 10borne j’aimerais bien moi lol
Nono en pleine cambrousse bretonne, Sébastien chez les hauts Normands,ça prends un air d'”ASPTT Running Tour”, notre affaire…..
Sinon, Sébastien en 37.30, moi ça me convient bien….ça fait un pote de plus dans notre “zone de course”…. Faut en profiter, il y restera pas longtemps le lascar….
,j’ai l’impression que certain m’envie alors a la 9 édition ensemble:::!!!!
Nono ! j’ ai bien regardé tes photos, tu t’ es promené dans les sous bois à chercher un brin de muguet précoce.. t’ as fait trempette dans l’ eau… même un p’tit bain de boue tu as raison c’ est bon pour la peau et tout ça avec le sourire devant le photographe ..on te vois aussi faire une petite sieste sur des ballots de paille.. bref plutôt sympa ton trail.. Ah j’ espère que tu as trouvé les bons pneus pour ton camping car…!
sacre jean j’ai bien trouvé les pneus mais c’etait plutot de l’air qu’il me fallait j’ai meme pas trouvé la porte de la chambre ‘a air’.Ca roule dimanche je ferai un 10km et annick le 21km de treveneuc .pour le cancer .BIsous au team ptt argentan et merci de vos commentaires au moins vous avez possibilite de connaitre votre géo bretonne en me suivant .