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Samedi 18 et dimanche 19 mars 2017
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Le trail des collines normandes à Condé sur Noireau (14)
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Le trail des collines normandes par David Herbinière
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Le trail des collines normandes au profit de Handy Rare et Poly se déroulait le 18 mars 2017.
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Deux coureurs défendant les couleurs de l’Asptt étaient au rendez-vous à Condé sur Noireau: Michel Rieux sur les 12 km et David Herbiniere sur les 25km.
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Michel et David
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En ce début de printemps , le soleil n’était pas au rendez-vous mais la météo était idéale pour cette épreuve.
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Aprés avoir fait une belle découverte de l’environnement naturel, de ses “patates” à répétitions et du passage du château de Pontécoulant, les courses se déroulaient bien pour les deux coureurs.
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Michel Rieux inusable et toujours aussi performant termine 1er V3 en 57′ 02″. Il est 27e sur 112 participants.
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Encore une belle réussite pour cet athlète qui n’est pas avare de conseils et de petits trucs qui permettront “peut-être” à David de s’améliorer.
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Celui-ci termine 25e sur 127 participants et 12 e V1 en 2h 19′.
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Trail exigeant mais très agréable à parcourir et si l’on trouve ça rude on peut toujours cesser…Mais ce n’est pas de rigueur chez les Aspététistes.
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Je laisse mes collègues méditer sur la fin de l’avant dernière phrase 
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Les boucles de la Risle à La Vieille Lyre (27)
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Les boucles de la Risle par Jean-Louis
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Nous étions trois seulement à la Vieille Lyre pour disputer les boucles de la Risle et défendre nos couleurs sur un parcours agréable par un temps clément malgré un petit vent souvent de face.
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Bien nous en a pris puisque nous ramenons deux vainqueurs.
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Chantal et son sourire légendaire…!
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Chantal Boisgontier termine première V2 sur les 5 km, Eric Béché neuvième au scratch et premier V2 (non satisfait de sa perf… mais ce sera mieux la prochaine fois, sûrement aux foulées de Cadichon à Aube dans 15 jours).
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“Quant à Jean-Louis Guérin petit chrono en 50′ et quelques et fier de nos deux podiums.”
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Eric et Jean-Louis
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Dimanche 19 mars 2017
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Les foulées LCL ville de Bayeux (14)
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Bayeux la ville où tout le monde court, à connu un vif succès dimanche avec plus de 3000 participants sur l’ ensemble des courses proposées. Olivier Galon et Guillaume Liard on fait le déplacement pour leur club l’ ASPTT en participant au 10 km des foulées LCL, Olivier termine en 8ème position avec un excellent chrono de 32 mn 33 s. dans un top 10 de haut niveau où s’ est imposé le Mondevillais Geoffrey Le Dean.
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Guillaume Liard avec un chrono de 42 mn 37 s. se retrouve en 189ème position des 919 coureurs classés à l’ arrivée. Le fort vent ressenti sur cette 33ème édition n’ aura pas permis à Guillaume de battre son record de 2016 où il pointait en 41 mn 07 s.
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Le 10 km des foulées du LCL d’ Olivier Galon
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Bonjour à toutes et à tous.
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Alors voilà. Premier 10 km officiel depuis plus de trois ans. Très heureux de retrouver cette course que j’ai déjà gagnée et sur laquelle j’ai déjà couru en moins de 30 minutes. Je connaissais donc très bien le parcours et je savais que le vent pouvait être un problème.
Au vu de mes séances je partais pour un chrono de 32 minutes ou un tout petit peu moins. Pendant l’échauffement j’ai vite compris que réaliser ce chrono allait être compliqué au regard du fort vent soufflant sur le parcours. La tactique était donc simple : rester le plus longtemps possible dans un groupe afin de souffrir le moins possible.
Durant la course, plusieurs groupes se sont rapidement formés. Le premier avec deux coureurs, un second avec également deux coureurs et un troisième dans lequel je décidais de rester. Je suis resté vraiment très facile jusqu’au 8 ème kilomètre. Ne connaissant pas réellement mon niveau, je n’ai pas voulu partir seul avant, surtout avec le vent.
Au final je réalise un chrono de 32’30. Un peu déçu du chrono mais content sur la manière de courir et sur les sensations.
Maintenant prochain objectif les 10 km d’Argentan avec j’espère un chrono sous les 32 minutes. Mon réel objectif est de réaliser un chrono sous les 31 minutes au mois de juin au 10 km des courants de la liberté.
En espérant vous voir toutes et tous à argentan au mois d’avril.
Bon entraînement et à bientôt.
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La Robert le diable à Moulineaux (76)
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La Robert le Diable par Franck Hardy
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Le trail “la robert le diable” situé à MOULINEAUX dans le 76 recevait sur sa grille de départ, sept traileurs de l’ASPTT, pour le 30km avec 1200 m de dénivelé .
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Après un parcours vraiment usant mais superbe , l’expérience et l’entraînement ont parlé. Alain BECHE a fait une course parfaite et très régulière. Il termine 60 ème en 3h19’30”. Il est suivi de Franck BARDIN ; celui-ci, après un petit passage à vide, repart de plus belle pour terminer 83 ème en 3h29’14”. Vient ensuite Benoit FORTIER pour qui la distance était un peu longue ce qui ne l’a pas empêché de prendre le ravitaillement pour un salon gastronomique. Il termine néanmoins avec une belle 92 ème position en 3h33’18”. On retrouve ensuite Franck HARDY, après un passage au poste de secours suite à une chute qui lui a bien entamé le visage, termine 137 ème en 3h41’07”. Pascal BONNECHERE, avec un rytme régulier et une gestion de sa course sérieuse, termine 221 ème en 4h11’19”. Enfin nos deux féminines : Véronique RENAULT maitrise son sujet, avec une régularité déconcertante, elle se place 233 ème en 4h18’44 ; Karine BISSON a connu une journée difficile liée à des crampes, elle termine au courage en 4h18’44” à la 234 ème place.
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Félicitations aux traileurs de l’ASPTT. Ils ont su gérer leurs courses et trouver la force de surmonter leurs douleurs jusqu’à atteindre l’arrivée si attendue.
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262 ! Si je compte bien, (et que les parcours annoncés étaient justes…), cela fait 262 km parcourus ce WE par l’ASPTT en compétition, toutes disciplines confondues…
sans compter les kilos des copains et copines à l’entrainement qui préparent méticuleusement Alençon/Médavy et qui piaffent d’impatience… Bravo !
On devine en effet, derrière le léger rictus de l’effort, un certain plaisir pour Olivier à retrouver sur son chemin le photographe de NCAP !
Nous serons sans nul doute, très nombreux le 28 avril prochain à partager le plaisir d’un départ à ses cotés… Il risque d’y avoir une bien belle ambiance place Henri IV…
Bravo plus particulièrement aussi à Benoit, qui, avec une préparation réduite, est allé au bout de 30 bornes jamais faciles… et à Karine qui, apparemment, a fait preuve de bcp de courage, bien épaulée par Véro, la grande prêtresse du trail…
Je reste admiratif du chrono réalisé par Olivier, 3 ans après son dernier 10 bornes.
Au regard des bons résultats du club dans les classements par équipe, j’avais coutume de dire qu’à l’ASPTT, on avait une belle densité de coureurs à défaut d’avoir un champion du monde. Cette phrase a vécu, puisque j’ai bien l’impression que l’on compte désormais un champion du monde!
Coup de chapeau a nos trailers et surtout a nos “traileuses” pour leur courage et leur s belles prestations….ça fait envie mais ça fait peur un peu qd meme……..et bravo a tous nos autres coureurs, on sent que ça va “barder” cette saison…..