Dimanche 12 Juin 2016
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les courants de la Liberté à Caen
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Du 10 km au marathon en passant par le semi-marathon sans oublier la Rochambelle à laquelle Chantal, Lydie et Léa ont participé dès samedi en fin d’ après midi, une bonne vingtaine d’ athlètes de l’ ASPTT ont profité de l’ événement sportif du week-end à Caen dimanche matin pour participer à la 29éme édition de ce festival de course pour tous.
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La marathons de la liberté
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L’ épreuve reine des courants de la liberté, David Julien s’ est illustré en remportant une brillante 48ème place sur 1284 coureurs recensés à l’ arrivée avec un chrono 2 h 58 mn il remplit l’ objectif qu’ il s’ était fixé passer sous les 3 heures.
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Ca c’ est pour David ! Le gaillard en avez encore sous la semelle à en juger par le sourire qu’ il affiche sur la photo.
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Pour Jo et Seb par contre c’ est pas le sourire affiché pour cette première au marathon de Caen mais après la déception du jour ils auront pleins d’ autres occasions d’ exprimer leur satisfaction. Ce n’ est que partie remise !
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La déception de Sebastien :
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Voici mes impressions après le marathon de la liberté !!!
Tout d abord , j’ ai abandonné au 32 ème kilomètre à mon grand désespoir ….
Je m explique :
Départ de la maison à 06h50 avec jonathan pour rejoindre notre accompagnateur pascal lecornu qui m avait préparé aux petits oignons.
8h30 nous arrivons à Courseulles en toute décontraction.
8h45 petit footing pour chauffer la machine.
09h10 départ du marathon, je suis dans le 2 eme SAS celui des 3hoo , le 1er est réservé aux élites …
La météo est clémente , pas de pluie température 12 degrés super pour un marathon
Km 5 l allure est régulière 4’10 au kilo , nous sommes environ 70 coureurs avec les meneurs d allures.
km 10 je suis facile et passe en 41’40.
Km 15 notre groupe commence a diminuer je serre le frein a main car le chemin est encore long.
Km 21 je passe le premier semi en 1h28 je suis frais pour la 2 ème partie.
Km 25 je commence a sentir quelques frottements aux pieds mais je pense a autre chose.
km 30 les sensations sont bonnes mais les ampoules deviennent douloureuses je doute ++++.
Km 31 je sens que la messe est dite je souffre de plus en plus .
Km 32 je mets le clignotant la douleur est insupportable .
Je suis ultra déçu d abandonner mon premier marathon qui plus est de cette manière alors que j étais bien préparé.
j avais vraiment de bonnes sensations et surtout je n’avais pas fait d erreur de course !!!!
Je n’aime pas la défaite cruelle et je pense rebondir en fin d année pour un nouveau marathon.
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Concernant jonathan il a également abandonné, ressentant une douleur aux adducteurs aux 25 ème km.
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La bonne opération est à mettre à l actif de david julien qui sauve les meubles de l asptt en 2h58 félicitation a lui …..
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Seb
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Le semi-marathon Pegasus
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Sur le semi-marathon Pégasus, 11 coureurs de l’ ASPTT étaient présents sur la ligne de départ au Pégasus bridge à Bénouville, le premier à rejoindre la ligne d’ arrivée au parc des expositions, point d’ arrivée commun à toutes les épreuves, Manu Guérin, l’ homme en forme du club, s’ impose en 30ème position sur 4120 arrivants avec un chrono de 1 h 20 mn il est suivi de David Herbinière 104ème en 1 h 26 mn. En 1 h 28 mn Alain Taillefer est 160ème. 3 coureurs en rouge et noir pointent en 1 h 29 mn, Florian Mary 204ème, Philippe Mayet 208ème et Christian Rouelle 228ème. En 1 h 34 mn Michel Rieux (V3) est 416ème. Martin Lacoste est 435ème en 1 h 35 et Cédric Le Déan 607ème en 1 h 38 mn. Benoît Fortier est 682ème en 1 h 39 mn et Emmanuel Moreau 1337ème en 1 h 47 mn.
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Le 10 km Crédit Agricole Normandie
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Après avoir pris le départ au mémorial de Caen, 4345 coureurs ont franchi la ligne d’ arrivée, parmi eux 10 Aspététistes. Thomas Chaplet arrive en tête de du groupe ASPTT et réalise une belle performance, classé 16ème il affiche un chrono de 34 mn 08 s. En 37 mn 36 s Eric Béché est 59ème (4ème V2). Guillaume Liard 107ème en 39 mn 48 il est suivi de 2 coureurs en 40 mn, Ludovic Robichon 134ème en 40 mn 32 s. et Thierry Bruneau 135ème en 40 mn 35 s. 15ème féminine et 4ème V1 Lydie Coulange arrive 247ème au scratch avec un chrono de 43 mn 21. En 49 mn 15 Jean-Louis Guérin est 653ème. Didier Laudrin est 763ème en 50 mn 30 s. Katia Taillefer 1023ème au scratch termine 4ème junior femme en 50 mn 30 s. Monique Paysant est 3987ème en 1 h 11 mn.
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Petite déception de Thomas ( heureusement il y aura le Trophée Baracchi)
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Ce nouveau parcours des 10km de la Liberté, beaucoup plus roulant, me donnait espoir de partir à l’assaut de mon record sur la distance. Echouant à plus de 30”, c’est bien la déception qui prime ce soir. Plus que le chrono, le déroulement de ma course ne fut pas bien construit. J’ai chuté au 5ème km sur un virage en épingle et je me suis légèrement ouvert les 2 genoux et la main gauche. J’ai ensuite voulu revenir un peu trop vite sur le groupe de 4 coureurs qui m’accompagnait jusque là. L’énergie perdue à ce moment là m’aura ensuite manquée pour m’accrocher sur la fin du parcours. Moi qui aime finir presque à l’agonie, je finis dernier de ce petit groupe 34’08” après le coup de pétard, en acceptant mollement de me faire dépasser et en ayant l’impression que la course pouvait encore continuer.
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J’entame une brève récup pour revenir plus fort je l’espère lors de la Baracchi.
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Thomas
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Bravo à toi David j.
terminer un premier marathon avec un tel chrono, c’est genial.
David H
Merci à toi David H ainsi qu’ à l ensemble des aspttistes, vous avez fait de jolis chronos également et je vous en félicite. je comprend les douleurs qu’ ont pu ressentir jojo et seb sur le marathon car il est vraiment difficile, particulièrement à partir de benouville où nous avons subit les côtes,les faux plats montants interminables et le petit vent de face qui n arrange pas forcément les conditions morales .effectivement, sur un marathon rien est gagné d avance, les douleurs musculaires apparaissent d un seul coup, les kilomètres se font de plus en plus long et l impression de ne plus avancer se fait ressentir á partir des 34 35 kilometres. j avoue avoir été embêté également par les frottements dans les godasses mais heureusement sur la fin sans quoi j aurais été contraint d abandonner également. Courage les mecs ce n est que partie remise !!!! Amicalement David julien
Bravo a tous …mention spéciale a David pour son 1er marathon pour sa 1ere année de course quel chrono sous les 3h whouaaaa
Bravo a manu qui n en fini pas d aller plus loin ds sa progression , respect … une belle journée avec de beau chrono…
Coup de chapeau également à David, super chrono qui plus est pour un 1er marathon. Pour avoir échangé quelques mots à l’arrivée tu as réalisé la course que j’aurais aimé faire en donnant le maximum et en finissant carbonisé.
Dommage pour Jo et Seb. Je dis souvent que le charme du marathon, c’est que rien n’est gagné avant de franchir la ligne d’arrivée. Ca s’est mal terminé cette fois, mais votre expérience vous servira lors de votre prochaine tentative et votre joie d’être finishers n’en sera que plus grande.
Une pépite ce néo-marathonien ! Mais je suis un peu “colère” et même doublement… Mon maillot a déjà couru un marathon en moins de 3 heures, (sur le dos de David !) et pas moi…. !!!
et puis, je pensais être “champion de ma rue” et ben, MEME PLUS !!!!
sérieusement quelle marge, il a ce grand gaillard…. ! A suivre, si vous avez un kopeck à parier…
Fidèle au RDV l’ami David, tout comme Manu, lui aussi pour une première… Heureusement qu’il y a une relève parce que nos leaders ne savent même plus courir… et s’en vont gouter le macadam à mi course dans un malheureux virage…. !
chapeau à nos filles, qui alignent de jolis chronos régionaux pour Myriam et Lydie, pas forcement tjs mises en valeur, sans compter sur une “réserve de voix” de grande qualité également avec Elodie, Karine, Valérie et Véro… Pas bcp de clubs FFA de Normandie ont un si beau potentiel féminin dans leurs rangs….
Pour Seb et Jo, vous êtes jeunes, vous avez grillé une cartouche, mais avez un arsenal dans les jambes…
Bon, avec tout ça, SI VOUS ETES PAS TOUS PRESENTS au TROPHEE BARACCHI…. !!!!!
Perdu Marco !!!!!! J ai galopé avec mon maillot tout beau tout neuf, fraîchement sortit du carton de chez shobi sport. Merci pour vos éloges, je serais présent au trophée du 26. A bientôt les amis
Ah ouf ! Mon maillot est “vierge” ! (Comme moi d’ailleurs, du 04/09 pour les intéressés… !!!)
Félicitations pour la première place par équipe et les autres coureurs qui ont porté le maillot rouge et noir car une équipe n’est pas constituée que de leader !!!!
RDV le 26/06 !
Moi j’ ai un p’tit coup de cœur pour notre néo-triathlète, C’ est pas forcément celui dont on parle le plus mais quand on voit les progrès réalisés par notre Ludo depuis son arrivée à l’ ASPTT … là à Caen il signe son 10 km en 40 mn mais je pense qu’ il fera nettement mieux avant la fin de l’ année ! Allez Ludo
Un petit coucou
Bravo à tous l’ensemble aspttistes.Un grand merci à toi Jean pour ton commentaire ça me fait énormément plaisirs.
Belle performance collective des rouges et noirs avec cette victoire par équipe (près d’une demi-heure d’avance sur les seconds!) dans la catégorie association omnisports. On aurait même fait un podium si on avait été dans le classement des clubs FFA, en laissant derrière nous ES Falaise et l’EAMH.
Le grand chef a raison quand il dit que peu de clubs FFA de Normandie ont un si beau potentiel.