Me voici rentré avec la bande de joyeux traileurs normands. Et Franck le pilote.
Ce fut une belle randonnée 😉
Je suis très content de l’avoir terminée et avec un “chrono” inespéré. Je visais plutôt les limites horaires à savoir 4km/h, et finalement, je termine en 14h et des bananes (séchées) soit environ 6km/h!
Je m’étais préparé tant bien que mal dans notre (plate) région, mais j’avais quand même fait une semaine de montagne il y a un mois.
Et puis, mon beau frère (“aspirant” guide de haute montagne et “local” de l’épreuve) me fut d’une grande aide. Nous avons couru ensemble du début à la fin. Il m’a bien encouragé et bien attendu…
2h00AM: Le réveil après une courte nuit fut brutal. Je dormais pourtant très profondément.
Les pâtes bien vite avalées furent froides, salées et collantes…de quoi vous dégoûter de la pasta party. Dans ces cas là la raison l’emporte sur la faim.
Un pipi de la peur et go go go, direction le départ près du lac.
2h45AM : Nous escaladons les barrières du SAS de départ nous sommes en retard et nous ne voulons pas commencer à l’arrière du peloton…
3h00AM: fumigènes, applaudissements…c’est parti! Trop bon. 1600 coureurs en ligne qui traversent Annecy le long du lac la nuit…ca interpellent forcément les fétards qui partent en boite ou qui en reviennent!
3h30AM : la montée est là depuis 1/4 d’heure. Une “mono trace” bien formée mais peu pentue. Les coureurs sont en rang bien ordonnés. Personne ne parle. Frontale sur le front et bave aux lèvres. Chacun est encore un peu tendu.
5h00AM: 1200m d’altitude. Il commence à faire frais malgré la chaleur de l’effort. Le sommet est bientôt là. 1er coup de batons dans la jambe. Il va falloir que je range mes tibias, je sens que certains ne maîtrisent pas le planté du bâton !
5h45AM : 1610m, le Semnoz. Mer de nuage. 5°C. Bougies au sol. C’est beau. Arrêt photo pour facebook.
6h00AM :19ème kilomètre. 1er ravito. On marche vite, on pioche des fruits secs et pains d’épices et nous repartons dans la descente.
8h00AM: 2ème descente de la journée. Je prends confiance et je me lâche un peu plus.
9h00AM: Je n’aurais pas du accélérer dans la descente je le paye maintenant. Début de fringale. J’avale tout ce qui traîne…
10h00AM : 7heures de course, 2500m de D+ avalés, et 44km. Le village de Doussard (au bout du lac) .
C’est bon ça !!!
Il y a là un 2ème ravito. On s’arrête un 1/4 d’heure, on reprend des forces avec la famille présente, nous mangeons salé, nous mettons chaussettes neuves et tee-shirt propre et nous repartons….
11h00AM : la montée vers le col est longue…
12h01PM: la montée ne lâche rien…ça tombe bien nous non plus!
13h00PM: descente de malade après un passage assez haut (1700m environ). Ca arrache les quadriceps, fait chauffer les rotules et les bâtons résonnent dans les avant bras!
14h30PM : 3ème ravito à Menthon près du lac. Incroyable des normands ASPTTétistes sur le bord du chemin! Ca fait chaud au coeur et je retrouve le sourire après cette descente de dingue. Je ne leur montre aucun signe de faiblesse, fierté oblige….Ils vont en baver demain! 😉
14h15PM : on aborde la dernière ascension … à fond! Incroyable. Les gouttes tombent du front toutes les secondes….Je sens que je vais le payer plus tard…le mont verrier est avalé à 650m/heure incroyable après 12h d’effort…
16h15 : 80ème kilomètres. 1400m plus haut (Mont Verrier) on attaque la descente après un dernier check point!
Et là….plus rien…enfin si! Début de fringale encore….Je mange mes derniers sucres.
La dernière descente est un calvaire…..Les cuisses semblent saigner à l’intérieur. Mes rotules semblent se désintégrer. Les chevilles sont douloureuses.
Atroce.
Atroce.
Je serre les dents et je me mords la main pour ne pas pleurer 🙂
120 bonhommes me passent devant. Tant pis, je ne suis pas là pour faire une place. Mon co-équipier m’encourage de plus belle. Mais rien n’y fait je suis scotché…
Enfin, c’est la dernière ligne droit sur le plat le long du lac, et j’entends le speaker qui s’égosille dans son micro. J’accélère (enfin c’est ce que je croie…je suis en réalité à 8km/h sur la plat…à fond….!) Ambiance tour de France à la plage. Bikini à droite, top less à gauche…la douleur passe un peu mieux !
17h17PM: 86kilomètres. L’arrivée est là. Enfin! Applaudissements. Photo. Reblochon réconfortant. Bain “cryothérapique” dans le lac.
Super, c’est fait!
A refaire?
Je vous répondrais la semaine prochaine….
A bientôt
Antoine
Rien de tel pour se réveiller, qu’un compte-rendu aussi ‘vivant’….! Il est bon partout cet Antoine… Et puis génial, le coup de la “fierté”… On aime ça ! BRAVO A VOUS TROIS !
Après Christian et la diagonale des fous, Thomas et les 100 bornes de Millau, Antoine et la maxi – Race d’ Annecy qui sera le prochain héros de l’ ASPTT…. ? Merci à eux pour tous leurs exploits
je n’ oublie pas Véronique et Franck et le marathon – race Bravo à tous QUEL CLUB…!
ça donne encore des envies de courir comme des jeunes mais mon déambulatoire ne passe pas partout .Vraiment vous etes phénoménals a l’asptt .Bravo a Antoine pour ce nouveau défi ,bien sur que les autres suivront!!!(prochain défi GIBELLO a UTMB!!)
TRES BEAU résumé de ta course Antoine qui nous permet de la vivre en même temps ca devait etre super …un bon souvenir pour toi et aussi une fierté car chapeau …super défi que tu as relevé avec brio …. je te souhaite un repos bien mérité …..
Chapeau Antoine pour la performance et pour la qualité du commentaire d’après course.
A refaire? Moi, dès que la course sur route m’amusera moins, ce type de compte rendu me donne envie de te rejoindre sur les trails longs. Bonne récup’.
bravo fréro !